Yaşam gücü enerjisi (can) 1- Prana: Şeyleri içine alan
ortamdır.2- Samana: Şeyleri Özümseyip sindiren ortamdır.
3- Apana: Şeyleri dışarı atan ortamdır.4- Udana: İfade
eden ortamdır.5- Vyana: Deveran ederek dağıtan
ortamdır.Bu 5 bölgede yaşam gücü hayatı başlatır.
Bu bölgelerde organlar gelişir. Örneğin APANA; fiziksel ve
ruhsal geçmişe ait her şeyi sistemden atan enerjidir ve
aşağı doğru eser. Dışkılar, sıvılar, sindirilemeyen şeyler,
takıntılar gibi. Bu bölgede, bağırsaklar, cinsel organlar
ve mesane bulunur; ıkınarak dışarı atarız, ıkınarak
çocuk doğururuz vs.
Beşinci aydan itibaren Kundalini, fetusa yerleşmeye başlar.
Doğum ile birlikte KÖK çakraya iner ve aktivitesini düşürür.
Uyur durumda olmasına rağmen bedeni DİRİ tutan
kundalini, yani RUH’tur.İnsanın yaşamı tecrübesi :
Yaşam içinde gelişmemiz, bilincin kişisel deneyimlerine
göre 3 aşamadan geçer.
1.Aşama: Uyanık olma durumu.2.Aşama: Uyku hali.
3.Aşama: Rüya görme.
Ve bu üçünden de bağımsız olan “Sakin Farkındalık.
” Bu durum bütün kadim öğretilerde ve dinlerde
AYDINLANMA diye telaffuz edilir. Tanrısallığa
geri dönmektir.Yoga’nın bakış açısından; Aydınlanmak,
ancak Kundalini’nin Kök çakradan çıkıp sırası ile tüm
çakraları açıp, tepe çakrada evrensel enerji ile
birleşmesi ile mümkün olur. En üst boyutun bilgisini
ve yaşam gücünü, en alt boyuta transfer ettikçe tekamül
ederek ilahi bilinç seviyesinde yaşamaya başlarız.
Ruhsal büyüme en alt seviyeden başlar. Ruhsal itilim
başladıysa (Kundalini uyanmaya başlamışsa eğer)
daha zeki oluruz. Toprak ve doğa ile daha çok ilgilenmeye
başlarız ve doğada zaman geçirmek için fırsat yaratırız. Öğrenmekten, okuyup yazmaktan büyük haz alırız.
Bu itilim hızlanmaya başlar, iştahımızı kontrol edebiliriz
(fazla yemek, alışveriş, cinsel arzu) ve değişim başlar.
Artık eski çevreniz, alışkanlıklarınız, huylarınız değişmeye
başlar. Kararlı olmaya başlarız. Kendi yaşamımız üzerinde
kontrol sağlarız. Kullanıyorsak sigarayı bırakırız, rejim
yaparız, hırs ve öfkeden arınırız. Ve SEVGİ akışı başlar.
Sevgi bir duygu değildir, bir enerjidir. Yaşamımız iyileşmeye
başlar, hep istediğimiz şeyler hayatımıza girmeye başlar,
şanslı, huzurlu ve mutlu oluruz. Nedeni yoktur, sadece MUTLUYUZDUR.Bütün bu aşamaları RAJA YOGA’nın
rehberliğinde sorunsuz atlatırız. VE tüm yaptıklarımızın
an be an şuuruna varmaya başlarız; nedenini, sonucunu
kavrarız. Bilgi bize akmaya başlar. Bu JNANA YOGA’dır.
Yaşamdaki zıtlıkları kontrol etmek için KARMA YOGA ile
elimizden gelenin en iyisini yaparız. Ve en yüce İlahi Bilinç ile kendimizden bile vazgeçerek BHAKTİ YOGİ oluruz.
Bizdeki tasavvuf gibi, artık Tanrı’da yok olmuşuzdur,
DİLEK ÖNAL
YOGAVEYOGALATES EĞİTMENİ