|
(KÖK ÇAKRASI)
1- MULADHARA ÇAKRA (Kök Çakrası)
Yeri: Kuyruksokumunda üreme organları ve makat arası
Rengi: Kırmızı
Etkilene bez: Böbreküstü bezleri (adrenalin)
Kalıplaşmış hareketlerimizin, alışkanlıklarımızın merkezidir. Dünyayla bağlantı kurduğumuz bölgedir. Kök sağlam
ise her şey yolundadır.
Uyumlu çalışması: Neşeli, mutluluk saçan bir
insan oluruz. Kendimizi güven içinde hissederiz.
Dünya güvenilir bir yer, evren tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor,
hisleri bu çakranın uyumlu çalıştığını gösterir. Doğaya
bağlılık, azim, yaşama isteği bu çakranın duygularıdır.
Uyumsuz Çalışması:
-
Kabızlık ve şişmanlık belirtileri başlar.
-
Öfke, şiddet, hiddet, güven eksikliği
-
Başkalarına kendi ilkelerinizi zorlamanız, patronluk taslama
-
Egoist, saldırgan, dürüst olmama
-
Sürekli endişe halindesinizdir.
-
Bu dünyadaki her şey size zor gelir. Daha kolay bir
yaşam düşler durursunuz.
Hatha Yoga ve Kundalini Yoga egzersizleri bu çakranın
uyumlu hale gelmesine yardımcı olur. Ayrıca kırmızı
renk kök çakrasının rengi olduğuna göre bu renk
kıyafetler giymek veya güneşin doğuşunu batışını
düşlemek o bölgeyi aktive edebilir.
2-SWADHİSTANA ÇAKRA
Yer: Göbeğin alt kısmı
Renk: Turuncu
Etkilenen salgı bezi: Cinsel salgı bezleri
Eğer hırslı ve istekli bir ruh haliniz varsa, bu çakranız iyi
gelişmiş demektir. Yaşamı renkli, canlı olarak görürsünüz.
Cinsellik, yaratıcılık, yuva kurma isteği, bu çakranın
duygularıdır. Karşı cinsle ilişkimizi belirler. Para ve
cinselliğin merkezidir. Dengeli olması halinde yaratıcı,
cinsel tatmin duyan ve bereketi çektiğimiz
bir durum halindeyizdir.
Uyumsuz Çalışması:
- Regl dönemi sorunlu geçer, kısırlık, hormonsal dengesizlikler olur.
- Böbrek ağrıları, prostat kanseri
- Özgüven eksikliği, cinsel soğukluk, sıkılganlık, duyguları gizleme
- Suçluluk duygusu, mükemmeliyetçilik, aşırı talep kar olma, eleştirici
Su bu çakrayı aktive eder. Bol bol su için veya fıskiye, çeşme gibi su sesi çağrıştıracak şeyler dinleyin. Kuş sesi olan müzikte işe yarar.
|
