YOGA VE YASAM ENERJISI-3
YAMA
Etkin yaşam ve hızlı ruhsal gelişim için bazı evrensel kurallar vardır. Yama kuralları yasak olanlar, yapılması uygun olmayan kurallardır. Beş evrensel Yama Kanunu vardır. 1. Ahimsa: Başkalarını incitmemeliyiz. Zarar vermeden yaşamalıyız. Sınırlarımızı bilmeliyiz, yaşam şansını elde etmiş her hangi bir canlının hayatını elinden alma yetkisine ve hakkına sahip değiliz. Bizim yaşam sınırımız bir başka canlının yaşam sınırında biter. Onu öldürmek veya yemek ruhsal yolu tıkayan en önemli engellerden biridir. 2. Satya: Doğruya sadık kalmalıyız. “DAİMA DOĞRUYU KONUŞANLAR KELİMELERİN GERÇEKLEŞTİRME KUDRETİNİ ELDE EDERLER. KALPLERİNDEN GEÇİRDİKLERİ HER EMİR GERÇEKLEŞİR” Yoga Sutra: 11: 36 c- Asteya: Başkasına ait olanı almamalıyız. İnsanlar çalışıp, çabalarlar ya da kaderleri doğrultusunda bir şeyler elde ederler, bu onların kendi haklarıdır. Bunu almak arzusu gösterip eyleme geçersek, hayatın akışı ile ilişkimizi keseriz. Evrensel zihin tarafından, ancak kendimiz gibi olursak rahmet ve inayet ile kuşatılırız. Başkasına ait fikirleri bile kendimize mal etmemeliyiz. d-Brahmacarya: Bizim kültürümüzde de olan Bektaşilerin ünlü deyişi tam da bu kuralı anlatıyor. “ELİNE, BELİNE, DİLİNE SAHİP OL!” Hayati enerjiler bu uzuvlardan geçerek akıyor.
Yaptıklarınıza dikkat edin, hayatınızı zenginleştirip sizi besliyorlar mı? Yoksa, ilişkilerinizde ve eylemlerinizde şuursuzca mı hareket ediyorsunuz? e-Aparı graha: Basit yaşam. İhtiyacımız olduğu kadarına sahip olmalıyız, ihtiyacımızdan fazla sahip olduğumuz her şey bizi akıştan alıkoyar ve enerjimizi bloke eder. Hayat basittir. Mutluluk basit ve yalın olandadır. Ne kadar az şeyiniz varsa o kadar özgürsünüzdür. Bedenimizi bile en çok 70- 80 yıl taşıyor ve bırakıp gidiyoruz. Kendinize ve çevrenize merhamet edin, en azla yetinin. DİLEK ÖNAL
YOGAVEYOGALATES EĞİTMENİ BLOG SİTEM:-1
http://wwwdilek.blogspot.com WEB SİTEM :-2 http://www.yogaveyogalates.tr.gg E-Posta yogaveyogalates@hotmail.com
|