Kişisel Site Psd to Css // ruhum
User Panel
User Name
User Name
Advertise Panel
Connections

DİLEK ÍNAL YOGAVEYOGALATES BİLGİ SİTESİ

CAKRALAR 3- 4

 

Aşağıdaki gibi bakınız

3- MANİPURA ÇAKRA
                     

               

                                                  (GÖBEK ÇAKRASI)

 

 

 Yer : Göbeğin iki parmak üstü

Renk: Sarı

Etkilenen salgı bezi: Pankreas

Tüm enerjimizin, irademizin merkezidir. Bir şeye 
başlayıp başarma isteği ve kararlılığı bu bölgededir. Başka i
nsanlarla maddi ve manevi ilişkiye girmek, bilinçli olarak 
enerjimizi kullanmak bu çakranın işlevidir. Uyumlu 
çalışıyorsa, iradeniz güçlü, düzenli ve amaçlı bir şekilde sizi 
hedefe götürür. Dengedesinizdir.

Güçlü sinir sistemi, esneklik, neşe, kendine güven, 
kararlılık dengede olan bir göbek çakrasının duygularıdır. 
Eğer sigarayı bırakmak veya kilo vermek istiyorsanız 
güçlü bir göbek çakrasına ihtiyacınız vardır.

Uyumsuz çalışması: 

  • Dağınıklık, yoğunlaşma eksikliği
  • Tatminsizlik, iç huzursuzluğu, depresyon, 
    hazım problemleri
  • Sık öfke ve hayal kırıklığı yaşamak 

     

     

Altın rengini düşünmek bu bölgeyi aktive eder. 
Güneşi düşünün veya altın başakları imgeleyin.

     4-ANAHATA ÇAKRA
(KALP ÇAKRASI) 


          

Yer: Kalp dolayları

Renk: Yeşil

Etkilenen salgı bezi: Timüs bezi

Kalp çakramız empati, sevgi, fedakarlık gibi duyguları 
hissettiğimiz bölgedir. Eğer sürekli sevdiğimiz birini 
kaybetmek veya onu gereğinden fazla korumaya almak 
gibi duygular hissediyorsak, bu bölgemizde bir u
yumsuzluk var demektir.

Kalp çakramız tüm çakra sisteminin merkezidir. 
Üçüncü göz yani alın çakrasının açılmasında büyük 
rol oynar. Kalbinizde sevgi, şefkat, yardım etme 
duyguları, cömertlik varsa her şey yolunda demektir.

Kalp hastalığı, akciğer kanseri, göğüs kanseri gibi 
hastalıkların arttığını dikkate alırsak eğer, çağımız 
insanının ne kadar çok korkuları olduğunu anlayabiliriz; 
Gelecek korkusu, ekonomik korkular, sevdiğini 
kaybetme korkusu vs.

Zihnimiz eğitilebilir. Biraz sevgi ve övgü yeterlidir. 
Kalp çakramızı uyumsuz hale getirecek kötü gazete 
veya t.v haberleri seyretmekten veya bize sürekli 
sıkıntı veren insanlardan kaçınmamız gerekir.

Endişe ve korku duyguları için bir çalışma yapalım.

Bedenimizde korku ve endişe anında ilk kasılan dilimizdir. 
Bu kasılma nefes ve kalp merkezini karıştırır. 
Rahatça oturun. Gözlerinizi kapatın. Çeneyi gevşetin 
ve dilinizi dışarı sarkıtın. Tamamen dışarı sarksın. 
Burundan nefes alın ve ağızdan nefes verin. 
Kalp atışları yavaşlar ve tansiyon düşer.

Uyumsuz çalışması:






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsminiz:
E-mail adresiniz:
Siteniz:
Mesajın:

Bugün 158 1 ziyaretçi burdaydı!
Copyright 2010 SiteName.com. All Rights Reserved.
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=